Le surmenage est quelque chose que, si vous êtes comme moi, vous devez faire tout au long de votre vie étudiante et peut-être après ! Il est donc important de bien faire les choses. Bien sûr, vous avez déjà mis en place une technique de révision qui convient à votre propre style d’apprentissage, mais il est important de ne pas vous laisser emporter par les mythes de révision courants. Voici 5 façons dont vous ne devriez absolument PAS réviser cette saison d’examens …

1. Lire uniquement le manuel ou les notes

Lire le manuel et mes notes était quelque chose que je faisais pour mes examens scolaires, mais au niveau universitaire, c’est probablement l’une des pires façons de réviser.

Les manuels universitaires sont souvent utilisés par les étudiants de tous les degrés. Donc, si vous apprenez simplement à partir du manuel, vous pouvez vous sentir submergé par toutes les connaissances.

D’un autre côté, si vous révisez simplement vos notes, vous constaterez peut-être qu’il vous manque des informations importantes dont vous avez besoin ou que vous ne comprenez pas du tout un concept. Les notes contiennent souvent les informations les plus importantes, mais pour bien comprendre un sujet, vous devez rechercher d’autres sources. Ce qui m’amène à mon prochain point …

2. Prenez des notes à partir d’une seule source

Si vous étudiez une matière scientifique comme moi, prendre des notes à partir d’une seule source ne vous donnera pas une compréhension complète et ne vous aidera pas non plus à obtenir une bonne note. Prendre des notes à partir d’une source revient à demander à un juge de rendre un jugement après avoir entendu un seul côté de l’argument. En recueillant des informations auprès de nombreuses sources, vous vous assurez non seulement que les informations que vous avez reçues sont correctes, mais vous vous assurez également que vous comprenez parfaitement le sujet.

Ce que j’ai trouvé utile, c’est d’ajouter des informations provenant de manuels et de revues universitaires à mes notes de cours. Chaque fois que j’ajoutais à mes notes de cours, je les relisais, ce qui m’aidait vraiment à me souvenir de tout. Ensuite, je suis allé me ​​promener et quand je suis revenu, j’ai essayé de répondre aux questions des examens précédents.

3. Célébrations pendant la période des examens

Aussi ennuyeux et démodé que je puisse paraître, vous avez besoin d’une bonne nuit de sommeil pendant la période des examens ! Les nuits sauvages sont un excellent moyen de se défouler et de s’amuser, mais vous voudrez peut-être garder cela pour célébrer après les examens.

Vous ne voulez jamais être dans une position où vous pourriez potentiellement manquer un examen en raison d’une gueule de bois ou d’un sommeil excessif !

4. Consommez de la malbouffe et des boissons énergisantes

C’est quelque chose dont j’étais personnellement coupable. Lors de mon examen de Bachelor l’année dernière, j’ai passé une semaine entière sans un bon repas et n’ai mangé que des sucreries et des collations pendant la phase d’examen. À la fin, je me sentais épuisé, complètement vidé et en manque d’énergie. Sans compter que cette méthode est très malsaine !

La meilleure chose à faire pendant la phase d’examen est de manger des collations saines, de préparer des repas appropriés pendant la journée et de faire de l’exercice. Que ce soit en courant sur le tapis roulant, en nageant ou en faisant du jogging à l’extérieur, l’air frais et un effet d’endorphine vous aideront à vous concentrer et vous serez surpris que même de courts entraînements puissent augmenter votre productivité globale ! Un peu de chocolat est bien sûr toujours le bienvenu !

5. Passer toutes les nuits

Il est vrai que les étudiants reçoivent une part équitable de toutes les nuits, mais vous ne voulez certainement pas le faire pendant votre période d’examen. Comme je l’ai dit, vous ne voulez jamais être dans une position où vous dormez trop longtemps et donc en retard pour votre examen (ou même l’avez manqué!) Un crash énergétique pendant l’examen. Pour éviter complètement une nuit longue, assurez-vous d’avoir un calendrier de récurrence réaliste en place et de travailler de manière cohérente tout au long de la période d’examen. En savoir plus sur la gestion stratégique du temps ici.

J’espère que ces « 5 façons de ne pas réviser » vous aideront à réviser pendant la phase d’examen et vous aideront à atteindre le meilleur ! Bonne chance et meilleurs voeux à tous!