La bibliothèque est ouverte 24h/24 et 7j/7, mais ce n’est pas obligatoire. Voici nos meilleurs conseils pour éviter les nuits nocturnes et vaincre le virus de la procrastination !

Ce n’est pas parce que vous pouvez que vous devriez le faire. C’est une leçon de vie importante, mais difficile à suivre ; surtout quand il s’agit d’étudier. Au lieu de cela, il y a tellement d’autres choses à faire : faire la fête, dormir, faire une randonnée jusqu’à Canon Park et se battre au sabre laser avec des canettes de Pringles jusqu’à ce que vous soyez expulsé de Tesco. Ou était-ce juste moi ? Hum.

Avec toute la pression sur votre temps, il est naturellement tentant de reporter vos études … jusqu’à ce que vous vous retrouviez soudain à écrire un essai, à préparer une présentation de groupe, à lire quatre articles et à avoir tout prêt pour demain midi. Soudain, il ne reste plus qu’à traverser la nuit à travers la nuit. Ah !

En tant qu’autre accro à l’adrénaline / procrastinateur de séries, je comprends le frisson de la séance de travail nocturne. Faire les choses à la dernière minute crée une montée d’adrénaline, et les recherches suggèrent que les procrastinateurs pourraient en fait bénéficier de ce sentiment de compétition contre la montre. Cependant, commencer plus tôt signifie que vous avez plus de temps pour bien réfléchir, vérifier les erreurs et améliorer vos conceptions. Les résultats sont (pour la plupart) meilleurs.

Alors comment gérez-vous votre temps ?

Écrivez la liste de tâches ultime

Parfois, le plus gros obstacle n’est que le début. Cela peut sembler écrasant ! Essayez d’écrire une liste de choses à faire qui garde une trace de tout, peu importe qu’il soit grand ou petit, en termes à la fois de votre travail et de votre vie personnelle. Lorsque vous écrivez tout, votre cerveau n’a pas à se fatiguer à se souvenir de tout.

Identifiez vos priorités

Tout n’est pas à faire maintenant. Passez en revue votre liste et notez les échéances. Quelles sont vos priorités ? Il peut être utile d’utiliser la matrice Urgent vs Important de Stephen Covey pour déterminer sur quoi se concentrer en premier.

Planifiez tout à l’avance

Maintenant que vous avez déterminé sur quoi vous concentrer, réfléchissez à la durée de chaque tâche. Une bonne règle de base est de doubler cela! Il peut être utile de créer un calendrier autour de votre calendrier. En codant par couleur vos cours, votre temps avec vos amis, vos événements sportifs, ainsi que votre temps d’étude, vous pouvez imaginer où va votre temps.

Tenez-vous en au plan !

La chose la plus importante (et difficile) alors est de s’en tenir au plan. Personnellement, c’est plus facile pour moi de m’en tenir à mon programme si j’ai planifié avec des amis à temps ou si je rate tout simplement et que je ne peux rien faire. Il est impossible d’être productif 24 heures sur 24 à moins d’avoir un retourneur de temps. Vous devrez peut-être ajuster votre plan – il ne sert à rien de réviser à 9 heures du matin lorsque vous travaillez mieux tard le soir, et alternativement, si vous voulez juste vous détendre le soir, réfléchissez peut-être à la façon dont vous faites cela pourrait fonctionner dans une étude temps pendant la journée.

Ami d’université

Il peut être difficile de se motiver tout en étudiant seul. Pourquoi ne pas essayer de travailler avec des amis ? En revanche, si vos amis sont susceptibles de vous distraire pendant que vous travaillez, planifiez une soirée en guise de récompense post-universitaire.

Essayez des systèmes de gestion du temps

Certaines personnes travaillent mieux à la dernière minute. Mais si vous trouvez que vivre votre vie de onzième heure est stressant, jetez un œil à la mise en œuvre de certains outils organisationnels. Student Skills organise régulièrement des sessions de gestion du temps et la bibliothèque propose plusieurs livres de gestion du temps pour les étudiants. Si vous cherchez une source d’inspiration sérieuse pour la gestion du temps, consultez #bulletjournal sur Instagram … magnifique.

Fondamentalement, les nuits blanches ne sont pas efficaces si vous les faites glisser tout le temps. La bibliothèque est là pour vous quand vous en avez besoin – si vous avez besoin de conseils sur la façon de gérer une crise, nous avons quelques conseils sur la façon de tirer le meilleur parti de nos ressources en cas d’urgence – mais vous vous sentirez probablement moins stressé et plus en contrôle lorsque vous êtes Évitez les travaux de dernière minute. Prenez-le d’un expert!