La charité s'il-vous-plaît?  10 conseils pour vous aider à faire face à vos peurs

La charité s’il-vous-plaît? 10 conseils pour vous aider à faire face à vos peurs

Fatigué des zombies ou des costumes d’infirmières et des films d’horreur ? Avez-vous déjà lu Dracula et Frankenstein ? Halloween est là alors nous avons pensé vous donner une autre façon de célébrer en partageant nos meilleurs conseils de bibliothèque pour vous aider à faire face à vos peurs… Par Oriane Boulay

1. Atychiphobie (peur de l’échec)

Commençons par une peur étudiante classique : l’atychiphobie, également connue sous le nom de syndrome de triche étudiant ! Levez la main si vous avez déjà eu l’impression que tout le monde était plus intelligent que vous ? La peur de l’échec est très répandue parmi les étudiants. A tel point que des tonnes de littérature ont été publiées sur le sujet ! Découvrez-le car cela vous aidera à mettre les choses en perspective. Une autre chose qui pourrait vous aider est de prendre des pauses régulières pour vous calmer. Pourquoi ne pas assister à une session Study Happy la prochaine fois que vous serez à la bibliothèque ?

2. Aviophobie (peur de voler)

Statistiquement parlant, voler est le moyen le plus sûr de se déplacer, vous avez plus de chance d’être renversé par un bus, blah blah blah… vous avez déjà tout entendu mais vous réfléchissez encore à deux fois avant d’aller à Lanzarote avec vos amis Summer. Pourquoi ne pas essayer ce livre ? Envolez-vous de votre peur : surmontez votre peur de voler

3. Latrophobie (peur de quoi que ce soit de médical)

Le sang vous rend-il dégoûté ? Avez-vous déjà annulé un rendez-vous chez le médecin? En tant qu’étudiant en médecine, avez-vous peur de vos prochains ECOS ? Pourquoi ne vous entraînez-vous pas sur nos modèles dans la grille BioMed ? Vous pouvez également regarder quelqu’un dans les yeux avec un ophtalmoscope (oups!) Et même utiliser un stéthoscope dans notre salle de consultation de fortune. Pensez moins Dr. Frankenstein, plus McDreamy !

4. Cynophobie (peur des chiens)

Les meilleurs amis de l’homme ont le droit de mordre, mais ils font aussi des câlins ! Venez rencontrer les chiens de l’association Pets As Therapy et évacuez votre stress. Les adorables chiens PAT ont tous été soigneusement sélectionnés et dressés et sont là pour vous aider tout au long de vos études. Les dates sont disponibles toute l’année dans le calendrier de la bibliothèque.

La charité s'il-vous-plaît?  10 conseils pour vous aider à faire face à vos peurs© Bibliothèque universitaire de Warwick

5. Glossophobie (peur de parler en public)

La glossophobie est l’une des 3 principales préoccupations au Royaume-Uni (selon un sondage YouGov de 2014) qui nous affecte tous. La bibliothèque organise des ateliers Prezi tout au long de l’année scolaire pour vous aider à concevoir de superbes diapositives pour vous garder calme pendant la présentation. Nous proposons également des conseils imprimés et en ligne dans notre catalogue.

6. « La phobie des thèses » (peur des dissertations)

Prêt pour des trucs sérieusement académiques (académiques et effrayants !) ? Avec un nom comme A Survival Kit for PhD Students and Their Supervisors, ce livre vous aidera à affronter le mont Everest de la science !

7. Émétophobie (peur de vomir)

Un problème assez facile à résoudre. Je recommanderais d’éviter les clubs un samedi soir et de vous rappeler que la bibliothèque est ouverte 24h/24 et 7j/7… restez caché au 5ème étage ! Bien sûr, vous voulez surveiller votre alimentation tous les deux jours de la semaine pour rester en forme et en bonne santé.

8ème. Hexakosioieexekontahexaphobie (peur du nombre 666)

Le terme est dérivé du grec ancien hexakósioi, « six cents », hexékonta, « soixante », héx, « six » et phóbos, « peur » ; littéralement « peur de six cent soixante-six ». Rien de plus à dire, je voulais juste que vous le disiez tous à haute voix.

9. Samhainophobie (peur d’Halloween)

Mon conseil? Affrontez votre peur et plongez directement dans le territoire de l’horreur. Vous n’avez que l’embarras du choix car la bibliothèque a tous les classiques ! Voici quelques liens pour vous aider à démarrer : Haunted : un roman avec des histoires de Chuck Palahniuk et Night Shift de Stephen King.

La charité s'il-vous-plaît?  10 conseils pour vous aider à faire face à vos peurs

10. Gérascophobie (peur de grandir)

LE GRAND : Que fais-tu après tes études ? Visitez nos sessions du 1er semestre et découvrez comment vous pouvez utiliser les bases de données de la bibliothèque pour rechercher des employeurs potentiels. Vous pouvez également consulter certains des livres de recherche d’emploi dans notre catalogue. Ou regardez en arrière et laissez-vous inspirer par Voices of the University – une série d’entretiens avec ceux qui ont étudié et travaillé à l’université depuis sa création.

Bonus : coulrophobie (peur des clowns)

Après l’incident de Northampton, qui pourrait vous blâmer ? C’est arrivé juste en bas de la rue… Désolé les gars, mais vous êtes seuls avec ça !

Joyeux Halloween, tout le monde! Et n’oubliez pas, la bibliothèque est là pour vous aider (sauf pour les clowns effrayants) !

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