Le guide de survie à l'examen pour les étudiants adultes

Le guide de survie à l’examen pour les étudiants adultes

Dans le meilleur des cas, il est déjà assez difficile de se répéter pour les examens, mais en tant qu’étudiant adulte, vous jonglerez probablement avec une foule d’autres choses en plus de cela. Comment gardez-vous la tête quand tout autour de vous est sur le point de devenir incontrôlable ? Par Julie Robinson

Bien que personne ne prétende que tous ceux qui aspirent à étudier ont la vie facile, les étudiants plus âgés subissent souvent une pression supplémentaire au-delà des dates limites habituelles de dissertation et d’examen de fin d’année. Les enfants, les partenaires, les hypothèques et d’autres engagements extra-universitaires nécessitent une attention égale, sinon plus, que le travail académique, et les périodes d’examen peuvent être particulièrement stressantes, et les révisions ne sont qu’une chose de plus à « empiler ».

Découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous

La première chose que vous devez comprendre est que le processus de révision est une chose très personnelle et que ce qui convient à une personne peut ne pas fonctionner pour vous. Pour moi, le scénario parfait était de me blottir sur le canapé à la maison, entouré de mes livres et de mes notes, avec tout ce dont j’avais besoin à portée de main, mais cela n’aurait pas été si facile si je n’avais pas eu la maison moi-même pendant la jour. De plus, si vous devez vous lever tôt pour aller à l’école ou si vous avez un travail à temps plein auquel vous accrocher, passer toute la nuit n’est pas une option.

La meilleure chose à faire est de vous entraîner lorsque vous êtes le plus vigilant et d’essayer d’ajuster votre révision en conséquence, pensez à vous lever très tôt. Le fait que la bibliothèque soit ouverte 24h/24 et 7j/7 peut vous donner un peu de flexibilité. Faire de l’exercice à 6 heures du matin un samedi matin n’est pas amusant pour tout le monde, mais cela pourrait vous donner quelques heures ininterrompues avant d’aller faire du shopping / nager avec les enfants / emmener votre partenaire faire de l’exercice ou faire d’autres choses innombrables, qui nécessitent votre attention sur le fins de semaine!

Utilisez vos compétences transférables

Il y a de fortes chances que si vous vous occupez d’une famille, que vous jonglez avec l’université à temps plein (ou même à temps partiel) ou que vous essayez de faire les trois, vous êtes déjà assez organisé – sinon cela ne fonctionne tout simplement pas ! Assurez-vous d’intégrer une révision dans votre emploi du temps et, même s’il est tentant de la reporter, prenez le temps de la faire ou vous n’accumulerez que des ennuis pour vous-même à l’avenir. Si vous savez que vous manquez de temps, commencez à répéter tôt au lieu de le laisser jusqu’à la dernière minute et de vous surmener et, si besoin est, de demander des faveurs de baby-sitting ! Vous trouverez peut-être utile d’organiser vos notes par sujet, module ou même sujet et de les avoir dans des blocs « portables » pratiques que vous pouvez emporter avec vous – j’ai écrit des points clés et des citations importantes sur des fiches et elles sont en mon Quand j’ai si jamais avec 5 minutes, je pourrais le sortir et m’offrir un rafraîchissement rapide !

Prendre une pause

Même si vous subissez beaucoup de pression, il est tout de même important de prendre le temps de vous détendre. C’est idéal si vous pouvez conserver votre matériel de révision dans un endroit où vous pouvez fermer la porte lorsque vous avez terminé la journée, mais sinon, c’est une bonne idée de tout ranger pour ne pas être tenté d’en « un ». plus à faire « ‘. Il est scientifiquement prouvé que les pauses aident à absorber les informations, alors passez du temps avec vos proches – passez la journée en famille, détendez-vous sur le canapé avec un film, prenez un café avec un ami non étudiant – et essayez de ne pas penser à votre études. Vous y reviendrez demain rafraîchi. Le centre de consultation propose également d’excellents conseils sur les techniques de relaxation que vous pouvez essayer à la maison.

L’autre chose à retenir est que si vous en avez vraiment besoin, vous pouvez dire NON aux engagements extérieurs, et si votre famille et vos amis savent à quel point vos études sont importantes pour vous, ils devraient comprendre pourquoi vous en avez un. Ou pourquoi vous n’avez pas passé l’aspirateur sur la moquette du salon depuis quelques jours !

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Image : Jongleur / kosmolaut / CC BY 2.0

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