Un guide pour prioriser votre temps

Un guide pour prioriser votre temps

À la fin du trimestre 2, tout peut sembler accablant. Est-il même possible de tout faire à temps ? Oui en effet! Voici cinq conseils sur la façon de gérer votre temps plus efficacement pendant ces dernières semaines mouvementées du semestre …

Alors que nous approchons de la fin du trimestre 2, les choses peuvent sembler un peu folles. Pour moi, cette période de l’année est la plus stressante car je jongle entre les candidatures et les délais de rédaction, suit le rythme de l’adhésion active à des sociétés, rencontre des amis à l’heure, sans parler de manger et de dormir. C’est à cette période de l’année que je me rends compte que je dois commencer à prioriser mon temps. Parfois, tout ce que vous avez à faire est de prendre du recul, de respirer profondément, de prendre une tasse de thé et de réfléchir à la façon de gérer votre temps. Après trois ans et demi à l’université, voici cinq conseils que j’ai appris pour vous aider à repenser votre emploi du temps hebdomadaire.

Consacrez plusieurs heures à votre travail universitaire

Lorsque vous avez plusieurs tâches à faire en même temps, cela peut sembler assez intimidant. Diviser votre journée en blocs de temps est un moyen utile d’assurer des progrès constants dans vos devoirs ou votre préparation aux examens. J’aime me concentrer sur un travail par jour et passer à quelque chose de nouveau le lendemain. Sinon, divisez votre journée en deux ou en trois et assurez-vous que vous progressez d’une manière ou d’une autre avec chaque travail. Lors de la rédaction d’une thèse, il est conseillé de rencontrer votre tuteur à l’avance – cela vous motivera à faire une quantité de travail convenue avant chaque réunion.

Prendre le temps de faire de l’exercice

La première chose que je laisse lorsque le travail scolaire ou les devoirs sociaux deviennent trop lourds, c’est l’exercice. Sans exercice, cependant, mon rythme de sommeil souffre et je finis par me sentir pire qu’avant. Même si vous avez l’impression que vous n’avez pas le temps, planifier des séances de fitness trois fois par semaine vous aidera car cela vous obligera à terminer votre travail académique autour d’elles. Lorsque je suis aux prises avec une idée de dissertation, je constate qu’après une courte marche ou une courte course, je rentre presque toujours chez moi avec une attitude recentrée et plus positive.

Suivez vos progrès académiques par écrit

Jongler avec plusieurs essais ? Il est utile de tenir un journal des progrès que vous avez accomplis ce jour-là, que ce soit une note sur une nouvelle idée que vous avez perdue dans vos pensées ou une liste de ce que vous avez lu. J’utilise des stylos de différentes couleurs pour montrer combien de temps je passe sur chaque essai. De cette façon, si je trouve qu’un essai nécessite plus d’attention qu’un autre, je peux réorganiser mon emploi du temps en conséquence. Il en va de même pour la répétition de plusieurs examens.

Préparation des repas

Vous avez probablement entendu l’expression « préparation de repas » par les stars du fitness sur YouTube et Instagram, mais l’organisation de votre repas pour la semaine ne doit pas être réservée aux accros du fitness. Cuisiner une grande quantité de nourriture un dimanche soir évite le stress de faire une épicerie de dernière minute et de préparer les aliments pendant la semaine. Lorsque vous sortez tard de la bibliothèque, il est toujours bon de savoir qu’une boîte Tupperware pleine de gâteaux de pâtes vous attend à la maison. Non seulement la préparation des repas fait gagner du temps, mais elle est peu coûteuse et vous décourage d’acheter des collations coûteuses à la place.

Maîtrisez l’art de dire « non »

C’est le point le plus difficile pour moi et j’apprends certainement encore. Une grande partie de la vie universitaire pour moi consiste à entrer en contact avec tout un éventail de personnes et j’aime construire de nouvelles relations tout le temps. Mais si vous avez l’impression de trop jongler, vous pouvez être égoïste. Parfois, vous devez dire non à un événement social ou deux – rappelez-vous, vos amis seront là pour vous même après la date limite des fiançailles. Réorganisez le rassemblement social après la date d’échéance – si vous avez un chocolat chaud bien mérité à Curiositea ou une pinte au canard après la remise de la tâche, vous pouvez vous attendre à quelque chose et avoir l’occasion de vous détendre et de célébrer.

Transformer ces conseils pratiques en habitudes en réfléchissant à la façon dont vous gérez votre temps et en redéfinissant les priorités en conséquence peut vraiment améliorer votre semaine. Même si les choses vous semblent stressantes, n’oubliez pas que tout finira par s’arranger… et qu’ensuite il vous suffit d’un clic sur un bouton d’envoi pour déguster un verre de vin au Duck avec vos amis.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *