Y a-t-il de la vitamine K dans les aubergines ?


Y a-t-il de la vitamine K dans les aubergines ?

UNE GRANDE SOURCE DE VITAMINES ET DE MINÉRAUX La teneur en vitamines et minéraux des aubergines est assez importante. Ils sont une excellente source de vitamine C, vitamine K, vitamine B6, thiamine, niacine, magnésium, manganèse, phosphore, cuivre, fibres, acide folique, potassium et plus encore !

L’aubergine épaissit-elle votre sang?

Les aubergines sont une très bonne source de fibres et fournissent également d’autres nutriments essentiels qui soutiennent le système immunitaire, soutiennent les fonctions cérébrales et favorisent la coagulation du sang et la santé des os.

Quels légumes ne faut-il pas manger pendant la prise de warfarine ?

Aliments à limiter pendant la prise de warfarine

  • Chou frisé.
  • Épinard.
  • Choux de Bruxelles.
  • Persil.
  • Chou frisé.
  • Moutarde verte.
  • Endive.
  • Chou rouge.

Quels légumes pouvez-vous manger pendant que vous prenez de la warfarine?

Les légumes à feuilles (par exemple le chou frisé, le chou, le chou-rave, la bette à carde, la laitue, le persil, les épinards) sont les sources les plus élevées de vitamine K. D’autres légumes, les jaunes d’œufs, le soja, l’huile de soja et de colza et certaines noix fournissent également des niveaux inférieurs de vitamine K. Les fruits ne sont pas une source importante de vitamine K.

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Puis-je manger des myrtilles pendant que je prends de la warfarine ?

Coumadin est le nom de marque commun de la warfarine. Pour s’assurer que la warfarine fluidifie efficacement votre sang, il est important de consommer environ la même quantité de vitamine K chaque jour… Teneur en vitamine K des aliments sélectionnés 1.

Aliments (sans sel ajouté) Portion Vitamine K (mcg) Mûres, crues 1 tasse 29 Bleuets, crus 1 tasse 29

Quels aliments augmentent votre INR ?

Les exemples sont l’alcool, les produits à base de canneberges (par exemple, les jus, les compléments alimentaires) et éventuellement le pamplemousse ou le jus de pamplemousse. Trop d’alcool, de produits à base de canneberges ou de produits à base de pamplemousse peuvent AUGMENTER les effets de la warfarine et augmenter le risque de saignement.

Comment gardez-vous votre INR stable?

Pour maintenir votre INR stable et dans la fourchette recommandée, il est important de : Manger le même nombre de portions d’aliments riches en vitamine K chaque semaine. Une bonne règle empirique est que plus la plante est verte, plus les niveaux de vitamine K sont élevés.

Le chocolat affecte-t-il la valeur INR ?

La sécurité du chocolat noir est relative. L’augmentation potentielle du temps de saignement suggère que les patients prenant de la warfarine devraient faire contrôler leur INR plus fréquemment au début ou à l’arrêt de la consommation RÉGULIÈRE de chocolat noir, comme pour tout changement de régime. Les patients ne devraient pas considérer le chocolat noir comme un tabou.

Comment puis-je augmenter mon INR ?

Certains aliments et suppléments contiennent de la vitamine K. La vitamine K agit contre la warfarine. Manger plus de vitamine K peut réduire votre INR. Manger moins de vitamine K peut augmenter votre INR.

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